Periairtríteas an ghualainn

Ar a dtugtar freisin periairtritis an chomhpháirt ghualainn, ar a dtugtar gualainn téachtaithe go coitianta, caoga gualainn. Forbraíonn an pian gualainn de réir a chéile, go háirithe san oíche, éiríonn sé níos measa de réir a chéile, bíonn feidhm ghluaiseachta an chomhpháirt ghualainn teoranta agus níos measa, agus maolaíonn sé de réir a chéile go pointe áirithe go dtí go dtéann capsúl an chomhpháirt ghualainn agus a ligaments, tendons agus bursae máguaird ar ais go hiomlán, is é príomhléiriú athlasadh ainsealach sonrach. Is galar coitianta é periairtritis an ghualainn agus is iad pian agus neamhghluaiseacht an chomhpháirt ghualainn na príomh-airíonna. Tosaíonn an galar thart ar 50 bliain d'aois, tá minicíocht na mban beagán níos airde ná minicíocht na bhfear, agus tá sé níos coitianta in oibrithe láimhe. Mura ndéantar cóireáil éifeachtach, féadfaidh sé difear tromchúiseach a dhéanamh do ghníomhaíochtaí feidhmiúla an chomhpháirt ghualainn. D’fhéadfadh tairisceana fairsing a bheith sa chomhpháirt ghualainn, ag radaíocht go dtí an muineál agus an uillinn, agus d’fhéadfadh céimeanna éagsúla atrophy deltoid tarlú freisin.

Comharthaí

①pian gualainne：Is minic a thuairiscítear an pian tosaigh sa ghualainn mar phian paróiseach, agus bíonn sé ag éirí ainsealach le himeacht ama. De réir mar a théann an pian ar aghaidh, féadfaidh sé dul in olcas nó dul i léig, nó fiú mothú cosúil le scian ag gearradh tríd. Is féidir leis an míchompord leanúnach seo dul in olcas de bharr athruithe san aeráid nó tuirse. Ina theannta sin, féadfaidh an pian radaíocht a dhéanamh chuig an muineál agus na foircinn uachtaracha, go háirithe an uillinn.

②Gluaiseacht theoranta sa chomhpháirt ghualainn: Is féidir gluaiseacht theoranta sa chomhpháirt ghualainn i ngach treo a theorannú, agus bíonn fuadach, ardú suas, rothlú inmheánach agus rothlú seachtrach níos soiléire. De réir mar a théann an galar chun cinn, mar gheall ar neamhúsáid fhadtéarmach de bharr greamaitheacht chapsúl an chomhpháirtigh agus fíochán bog timpeall na gualainne, laghdaíonn neart na matán de réir a chéile, mar aon leis an ligament coracohumeral socraithe sa suíomh rothlaithe inmheánach giorraithe agus fachtóirí eile, rud a fhágann go bhfuil gníomhaíochtaí gníomhacha agus éighníomhacha an chomhpháirt ghualainn i ngach treo teoranta. Go háirithe, bíonn sé deacair cíoradh gruaige, gléasadh, aghaidh a ní, akimbo agus gníomhartha eile a dhéanamh.

③Eagla roimh an bhfuacht: caitheann go leor othar ceapacha cadáis ar a nguaillí i rith na bliana, fiú sa samhradh nuair nach mbíonn siad sásta a nguaillí a nochtadh don ghaoth.

④Tarlú spasma agus meathlaithe matáin.

Diagnóis

Taispeánann íomhánna X-gha airtríteas nó bristeacha, ach ní féidir leo fadhbanna leis an gcorda dromlaigh, na matáin, na néaróga ná na dioscaí amháin a bhrath.

Scananna MRI nó CTíomhánna a ghiniúint ar féidir leo dioscaí herniated nó fadhbanna le cnámha, matáin, fíochán, teannáin, néaróga, ligaments agus soithigh fola a nochtadh.

Tástálacha folais féidir leis cabhrú le cinneadh a dhéanamh an bhfuil ionfhabhtú nó riocht eile ag cruthú pian.

Staidéir néarógamhail leictreamiagrafaíocht (EMG) tomhas a dhéanamh ar bhuillí néaróg agus ar fhreagairtí matáin chun brú ar na néaróga de bharr dioscaí herniated nó stenosis spinal a dhearbhú.

Conas uilinn leadóige a chóireáil le táirgí leictriteiripe?

Seo a leanas an modh úsáide sonrach (mód TENS):

①Cinntigh an méid ceart srutha: Coigeartaigh neart reatha an fheiste leictriteiripe TENS bunaithe ar an méid pian a bhraitheann tú agus ar a bhfuil compordach duit. Go ginearálta, tosaigh le déine íseal agus méadaigh de réir a chéile í go dtí go mbraitheann tú braistint thaitneamhach.

②Cur na leictreoidí: Cuir na paistí leictreoid TENS ar an limistéar atá ag gortú nó in aice leis. I gcás pian muineál, is féidir leat iad a chur ar na matáin timpeall do mhuiníl nó díreach os cionn an áit a bhfuil sé ag gortú. Déan cinnte go ndaingníonn tú na ceapacha leictreoidí go docht i gcoinne do chraicinn.

③Roghnaigh an modh agus an mhinicíocht cheart: De ghnáth bíonn go leor modhanna agus minicíochtaí éagsúla le roghnú astu ag gléasanna leictriteiripe TENS. Maidir le pian muineál, is féidir leat spreagadh leanúnach nó spreagadh cuisleach a roghnú. Roghnaigh modh agus minicíocht a bhraitheann compordach duit ionas gur féidir leat an faoiseamh pian is fearr is féidir a fháil.

④Am agus minicíocht: Ag brath ar a n-oibríonn is fearr duit, ba chóir go mairfeadh gach seisiún de leictriteiripe TENS idir 15 agus 30 nóiméad de ghnáth, agus moltar é a úsáid 1 go 3 huaire sa lá. De réir mar a fhreagraíonn do chorp, is féidir leat minicíocht agus fad an úsáide a choigeartú de réir a chéile de réir mar is gá.

⑤Comhcheangal le cóireálacha eile: Chun faoiseamh pian muineál a uasmhéadú i ndáiríre, d’fhéadfadh sé a bheith níos éifeachtaí má chomhcheanglaíonn tú teiripe TENS le cóireálacha eile. Mar shampla, bain triail as comhbhrúiteáin teasa a úsáid, síneadh muineál nó cleachtaí scíthe a dhéanamh, nó fiú suathaireacht a fháil - is féidir leo go léir oibriú le chéile i gcomhchuibheas!