Leictreaphóireáil le haghaidh OA (Oistéarthritis)

1. Cad is OA (Oistéairtríteas) ann?

Cúlra:

Is galar é osteoarthritis (OA) a théann i bhfeidhm ar na hailt shinoviacha agus is cúis le meath agus scriosadh cartlaige hialine. Go dtí seo, níl aon chóireáil leighis ann do OA. Is iad príomhchuspóirí na teiripe OA pian a mhaolú, stádas feidhmiúil a choinneáil nó a fheabhsú, agus mífhoirmiú a íoslaghdú. Is modúlacht neamh-ionrach é spreagadh néaróg leictreach trascutaneous (TENS) a úsáidtear go coitianta i bhfiseiripe chun pian géarmhíochaine agus ainsealach araon a rialú a eascraíonn as roinnt coinníollacha. Tá roinnt trialacha foilsithe a dhéanann meastóireacht ar éifeachtúlacht TENS in OA.

Is galar é osteoarthritis (OA) atá bunaithe ar athruithe meathlúcháin. Bíonn tionchar aige den chuid is mó ar dhaoine meánaosta agus daoine scothaosta, agus is iad na hairíonna pian glúine dearg agus ata, pian suas agus síos staighrí, pian glúine agus míchompord agus tú i do shuí agus ag siúl. Beidh at, preabadh, sceitheadh, srl. ag othair freisin, mura ndéantar cóireáil air in am, beidh mífhoirmiú agus míchumas comhpháirteach mar thoradh air.

2. Comharthaí:

*Pian: Bíonn pian suntasach ag othair a bhfuil rómheáchan orthu, go háirithe agus iad ag déanamh squats nó ag dul suas agus síos staighrí. I gcásanna tromchúiseacha airtríteas, d’fhéadfadh pian a bheith ann fiú agus iad i do scíth agus nuair a dhúisíonn siad as codladh.

*Is iad tairisceana agus mífhoirmiú na hailt na príomhtháscairí ar osteoarthritis. Féadfaidh mífhoirmíochtaí varus nó valgus a bheith le feiceáil sa chomhpháirt glúine, mar aon le himill chnámh méadaithe sa chomhpháirt. D’fhéadfadh síneadh teoranta a bheith ag roinnt othar ar an gcomhpháirt glúine, agus i gcásanna tromchúiseacha is féidir mífhoirmiú conradh lúbtha a bheith mar thoradh air.

*Comharthaí glasála comhpháirteach: Cosúil le hairíonna díobhála meiniscis, is féidir le dromchlaí garbha comhpháirteacha nó greamacháin a chur faoi deara go mbíonn coirp scaoilte laistigh de na hailt ag roinnt othar.

* Doichte nó at na hailt: Bíonn pian ina chúis le gluaiseacht shrianta, rud a fhágann doichte na hailt agus crapthaí féideartha a fhágann mífhoirmiú. Le linn chéim ghéarmhíochaine na sinovitis, bíonn tionchar ag an at ar shoghluaisteacht na hailt.

3.Diagnóis:

Áirítear na critéir dhiagnóiseacha le haghaidh OA na nithe seo a leanas:

1. Pian glúine athfhillteach laistigh den mhí seo caite;

2. X-gha (a tógadh i seasamh nó i riocht meáchain) a léiríonn cúngú spáis chomhpháirteach, osteosclerosis fochondral, athruithe cisteacha, agus foirmiú osteophytes ag imeall an chomhpháirteach;

3. Anailís ar shreabhán comhpháirteach (a rinneadh faoi dhó ar a laghad) a léiríonn comhsheasmhacht fhionnuar agus slaodach le comhaireamh cealla fola bána <2000/ml;

4. Othair mheánaosta agus scothaosta (≥40 bliain d'aois);

5. Doichte maidine a mhaireann níos lú ná 15 nóiméad;

6. Frithchuimilt cnámh le linn gníomhaíochta;

7. Hipirtróife cheann na glúine, at áitiúil go céimeanna éagsúla, raon gluaiseachta laghdaithe nó teoranta le haghaidh lúbadh agus síneadh.

4.sceideal teiripeach:

Conas OA a chóireáil le táirgí leictriteiripe?

Seo a leanas an modh úsáide sonrach (mód TENS):

①Cinntigh an méid ceart srutha: Coigeartaigh neart reatha an fheiste leictriteiripe TENS bunaithe ar an méid pian a bhraitheann tú agus ar a bhfuil compordach duit. Go ginearálta, tosaigh le déine íseal agus méadaigh de réir a chéile í go dtí go mbraitheann tú braistint thaitneamhach.

②Cur na leictreoidí: Cuir na paistí leictreoid TENS ar an limistéar atá ag gortú nó in aice leis. I gcás pian artróise, is féidir leat iad a chur ar na matáin timpeall do ghlúine nó díreach os cionn an áit a bhfuil sé ag gortú. Déan cinnte go ndaingníonn tú na ceapacha leictreoidí go docht i gcoinne do chraicinn.

③Roghnaigh an modh agus an mhinicíocht cheart: De ghnáth bíonn go leor modhanna agus minicíochtaí éagsúla le roghnú astu ag gléasanna leictriteiripe TENS. Maidir le pian glúine, is féidir leat spreagadh leanúnach nó spreagadh cuisleach a roghnú. Roghnaigh modh agus minicíocht a bhraitheann compordach duit ionas gur féidir leat an faoiseamh pian is fearr is féidir a fháil.

④Am agus minicíocht: Ag brath ar a n-oibríonn is fearr duit, ba chóir go mairfeadh gach seisiún de leictriteiripe TENS idir 15 agus 30 nóiméad de ghnáth, agus moltar é a úsáid 1 go 3 huaire sa lá. De réir mar a fhreagraíonn do chorp, is féidir leat minicíocht agus fad an úsáide a choigeartú de réir a chéile de réir mar is gá.

⑤Comhcheangal le cóireálacha eile: Chun faoiseamh pian glúine a uasmhéadú i ndáiríre, d’fhéadfadh sé a bheith níos éifeachtaí má chomhcheanglaíonn tú teiripe TENS le cóireálacha eile. Mar shampla, bain triail as comhbhrúiteáin teasa a úsáid, síneadh muineál nó cleachtaí scíthe a dhéanamh go réidh, nó fiú suathaireacht a fháil - is féidir leo go léir oibriú le chéile i gcomhchuibheas!

Treoracha úsáide: Ba chóir an modh tras-leictreoid a roghnú. Cainéal 1 (gorm), cuirtear i bhfeidhm é ar an matán vastus lateralis agus an medial tuberositas tibiae. Tá Cainéal 2 (glas) ceangailte leis an matán vastus medialis agus an lateral tuberositas tibiae.