Cad é siondróm tollán carpal?
Tarlaíonn siondróm tollán carpal nuair a bhíonn an néaróg mheánach comhbhrúite i gcosán caol atá timpeallaithe ag cnámh agus ligaments ar thaobh pailme na láimhe. Is féidir leis an gcomhbhrú seo comharthaí cosúil le numbness, griofadach agus laige sna lámha agus sna hairm a bheith mar thoradh air. Is féidir le fachtóirí cosúil le struchtúr na láimhe, fadhbanna sláinte agus gluaiseachtaí láimhe athchleachtacha cur le siondróm tollán carpal. De ghnáth, maolaíonn cóireáil chuí griofadach agus numbness agus feidhm na láimhe agus na láimhe á hathbhunú.
Comharthaí
Tarlaíonn siondróm tollán carpal nuair a bhíonn an néaróg mheánach comhbhrúite i gcosán caol atá timpeallaithe ag cnámh agus ligaments ar thaobh pailme na láimhe. Is féidir leis an gcomhbhrú seo comharthaí cosúil le numbness, griofadach agus laige sna lámha agus sna hairm a bheith mar thoradh air. Is féidir le fachtóirí cosúil le struchtúr na láimhe, fadhbanna sláinte agus gluaiseachtaí láimhe athchleachtacha cur le siondróm tollán carpal. De ghnáth, maolaíonn cóireáil chuí griofadach agus numbness agus feidhm na láimhe agus na láimhe á hathbhunú.
Diagnóis
Íomhánna X-ghaléiríonn siad airtríteas nó bristeacha, ach ní féidir leo fadhbanna leis an gcorda dromlaigh, na matáin, na néaróga nó na dioscaí amháin a bhrath.
Scananna MRI nó CT: íomhánna a ghiniúint ar féidir leo dioscaí herniated nó fadhbanna le cnámha, matáin, fíochán, teannáin, néaróga, ligaments agus soithigh fola a nochtadh.
Tástálacha fola: is féidir leis cabhrú le cinneadh a dhéanamh an bhfuil ionfhabhtú nó riocht eile ag cruthú pian.
Staidéir néaróg:amhail leictreamiagrafaíocht (EMG) tomhas a dhéanamh ar bhuillí néaróg agus ar fhreagairtí matáin chun brú ar na néaróga de bharr dioscaí herniated nó stenosis spinal a dhearbhú.
Conas siondróm tollán carpal a chóireáil le táirgí leictriteiripe?
Is féidir TENS a úsáid mar rogha cóireála neamh-dhrugaí le haghaidh siondróm tollán carpal. Is é comhbhrú na néaróige meánaí sa chaol na láimhe mar gheall ar ró-úsáid nó fachtóirí eile is cúis le siondróm tollán carpal, rud a fhágann go mbíonn comharthaí cosúil le numbness, pian agus laige sna méara. Oibríonn TENS trí shnáithíní néaróg a spreagadh agus trí fhrithghníomhartha áitiúla a tháirgeadh chun pian a mhaolú, mar a luadh níos luaithe. Dá bhrí sin, i gcóireáil siondróm tollán carpal, is féidir le TENS modh neamh-dhrugaí, neamh-ionrach a sholáthar chun pian a mhaolú.
Seo a leanas an modh úsáide sonrach (mód TENS):
☆ Roghnaigh mód TENS: Cuirtear leictreoid amháin i lár mbos na láimhe (idir na matáin thenar agus hypothenar) agus cuirtear an ceann eile in aice le stríoc na láimhe.
① Faigh amach an méid ceart srutha: Coigeartaigh neart reatha an fheiste leictriteiripe TENS bunaithe ar an méid pian a bhraitheann tú agus ar a bhfuil compordach duit. Go ginearálta, tosaigh le déine íseal agus méadaigh de réir a chéile í go dtí go mbraitheann tú braistint thaitneamhach.
②Cur na leictreoidí: Cuir na paistí leictreoid TENS ar an limistéar atá ag gortú nó in aice leis. I gcás siondróm tollán carpal, is féidir leat iad a chur ar na matáin timpeall do chaol na láimhe nó díreach os cionn an áit a bhfuil sé ag gortú. Déan cinnte na ceapacha leictreoid a dhaingniú go docht i gcoinne do chraicinn.
③Roghnaigh an modh agus an mhinicíocht cheart: De ghnáth bíonn go leor modhanna agus minicíochtaí éagsúla le roghnú astu ag gléasanna leictriteiripe TENS. Maidir le siondróm tollán carpal, is féidir leat spreagadh leanúnach nó cuisleach a roghnú. Roghnaigh modh agus minicíocht a bhraitheann compordach duit ionas gur féidir leat an faoiseamh pian is fearr is féidir a fháil.
④Am agus minicíocht: Ag brath ar a n-oibríonn is fearr duit, ba chóir go mairfeadh gach seisiún de leictriteiripe TENS idir 15 agus 30 nóiméad de ghnáth, agus moltar é a úsáid 1 go 3 huaire sa lá. De réir mar a fhreagraíonn do chorp, is féidir leat minicíocht agus fad an úsáide a choigeartú de réir a chéile de réir mar is gá.
⑤Ag comhcheangal le cóireálacha eile: Chun faoiseamh pian na láimhe a uasmhéadú i ndáiríre, d’fhéadfadh sé a bheith níos éifeachtaí má chomhcheanglaíonn tú teiripe TENS le cóireálacha eile. Mar shampla, bain triail as comhbhrúiteáin teasa a úsáid, síneadh réidh na láimhe nó cleachtaí scíthe a dhéanamh, nó fiú suathaireacht a fháil - is féidir leo go léir oibriú le chéile i gcomhchuibheas!
Am an phoist: 21 Lúnasa 2023
