Sprain rúitín

cad é sprain rúitín?

Is coinníoll coitianta é sprain rúitín i gclinicí, leis an minicíocht is airde i measc gortuithe comhpháirteacha agus ligamentacha.Tá ról ríthábhachtach ag an alt rúitín i ngníomhaíochtaí laethúla agus i spóirt.Áirítear le gortuithe ligamáin a bhaineann le sprains rúitín iad siúd a dhéanann difear don ligament talofibular anterior, ligament calcaneofibular an rúitín seachtrach, ligament medial deltoid malleolar, agus ligament trasnánach tibiofibular inferior.

Comharthaí

I measc na léirithe cliniciúla de sprain rúitín tá pian láithreach agus swelling ar an suíomh, agus mílí craicinn ina dhiaidh sin.D'fhéadfadh go mbeadh doghluaisteacht mar thoradh ar phian agus at mar thoradh ar chásanna tromchúiseacha.I sprain cliathánach rúitín, mothaítear pian méadaithe le linn gluaiseachta varus.Nuair a ghortaítear an ligament deltoid medial, cuireann iarracht valgus coise comharthaí pian méadaithe.Féadfaidh an chuid eile pian agus swelling a mhaolú, ach d'fhéadfadh éagobhsaíocht rúitín agus sprains arís agus arís eile a bheith mar thoradh ar ligaments scaoilte.

Diagnóis

★Stair leighis
Bhí sprains géara nó ainsealacha rúitín, sprains príomhúla, nó sprains athfhillteach ag an othar.

★Sínigh

Is gnách go mbíonn comharthaí na n-othar atá díreach tar éis a rúitín a sprained níos measa, le go leor pian agus swelling, d'fhéadfadh an rúitín a dhílonnú, d'fhéadfadh go mbeadh tilt beag isteach ar an rúitín, agus is féidir go mbraitheann tú spotaí tairisceana ar an ligament lasmuigh. den rúitín.

★ Scrúdú íomháithe

Ba chóir an rúitín a scrúdú ar dtús le X-ghathanna anteroposterior agus cliathánach chun briseadh amach a chur as an áireamh.Is féidir MRI a úsáid ansin chun tuilleadh measúnaithe a dhéanamh ar ghortuithe ligament, capsúl comhpháirteach, agus cartilage articular.Socraítear suíomh agus déine sprain an rúitín bunaithe ar chomharthaí fisiceacha agus íomháithe.

Conas Elbow Leadóige a chóireáil le táirgí electrotherapy?

Is é seo a leanas an modh úsáide sonrach （modh TENS）:

① Déan an méid ceart reatha a chinneadh: Coigeartaigh neart reatha an fheiste electrotherapy TENS bunaithe ar an méid pian a bhraitheann tú agus cad a bhraitheann compordach duit.Go ginearálta, tosú le déine íseal agus é a mhéadú de réir a chéile go dtí go mbraitheann tú ceint taitneamhach.

② Socrú leictreoidí: Cuir na paistí leictreoid TENS ar an limistéar a ghortaíonn nó in aice leis.Le haghaidh sprain rúitín, is féidir leat iad a chur ar na matáin thart ar do rúitín nó díreach os cionn an áit a ghortaíonn sé.Déan cinnte na pillíní leictreoid a dhaingniú go docht ar do chraiceann.

③Roghnaigh an modh agus an minicíocht cheart: Is gnách go mbíonn raon modhanna agus minicíochtaí difriúla ag feistí TENS leictriteiripe le roghnú astu.Nuair a thagann sé le sprain rúitín, is féidir leat dul chun spreagadh leanúnach nó pulsed.Roghnaigh modh agus minicíocht a bhraitheann compordach duit ionas gur féidir leat an faoiseamh pian is fearr is féidir a fháil.

④Am agus minicíocht: Ag brath ar cad a oibríonn is fearr duit, ba cheart go mairfeadh gach seisiún de leictriteiripe TENS idir 15 go 30 nóiméad, agus moltar é a úsáid 1 go 3 huaire sa lá.De réir mar a fhreagraíonn do chorp, bíodh leisce ort minicíocht agus fad na húsáide a choigeartú de réir a chéile de réir mar is gá.

⑤Comhcheangal le cóireálacha eile: Chun faoiseamh sprain rúitín a uasmhéadú i ndáiríre, d'fhéadfadh sé a bheith níos éifeachtaí má chomhcheanglaíonn tú teiripe TENS le cóireálacha eile.Mar shampla, bain triail as comhbhrú teasa a úsáid, roinnt síneadh rúitín mín nó cleachtaí scíthe a dhéanamh, nó fiú suathaireacht a fháil - is féidir leo go léir oibriú le chéile ar aon dul!

Roghnaigh mód TENS

Tá ceann amháin ceangailte leis an bhfibile cliathánach agus tá an ceann eile ceangailte le ligament comhthaobhachta cliathánach an chomhpháirteach rúitín